HYROX kleding: wat draag je tijdens je race?

Goede kleding kan het verschil maken tijdens een HYROX-race. Je outfit moet comfortabel zitten, voldoende bewegingsvrijheid bieden en helpen om je lichaamstemperatuur op peil te houden. In deze blog lees je waar je op let en welke keuzes het meest praktisch zijn tijdens de race.

Het belang van ademend materiaal

Tijdens HYROX lever je langdurig een zware inspanning. Je zweet veel en hebt kleding nodig die dit goed afvoert.

Waarom ademend materiaal belangrijk is:

• Het voorkomt dat je kleding nat en zwaar wordt.

• Je blijft koeler, wat helpt om je energie beter te verdelen.

• Het verkleint de kans op schuren en huidirritatie.

• Kies voor stoffen zoals technische blends met polyester of polyamide. Katoen kun je beter vermijden, omdat het vocht vasthoudt.

Kledingstukken voor verschillende onderdelen

Je outfit moet geschikt zijn voor zowel hardlopen als de krachtonderdelen. Dit vraagt om kleding die strak genoeg zit om niet te blijven haken, maar die wel voldoende bewegingsvrijheid geeft.

Handige kledingstukken zijn:

• Sportshirt of singlet: licht en sneldrogend.

• Short of legging: afhankelijk van je voorkeur en het seizoen.

• Sportbeha (voor dames): met stevige ondersteuning, zeker bij de loopstukken.

Let erop dat er geen loshangende delen zijn die kunnen blijven haken tijdens bijvoorbeeld sled push of sandbag lunges.

Kleding voor koud of warm weer

De meeste HYROX-events zijn indoor, maar de temperatuur in de hal kan flink verschillen.

Bij warmer weer of een warme hal:

• Kies voor een short en een luchtig singlet.

• Minimaliseer lagen om oververhitting te voorkomen.

Bij kouder weer of een tochtige hal:

• Een strakke, lange legging of thermoshirt kan helpen.

• Zorg dat je laagjes makkelijk kunt uittrekken zodra je opgewarmd bent.

Test je outfit tijdens trainingen om zeker te weten dat het prettig zit.

Accessoires die het verschil maken

Naast kleding kun je accessoires gebruiken die je prestaties ondersteunen:

• Handschoenen: geven extra grip bij sled pulls of farmers carry.

• Zweetbandjes: helpen voorkomen dat zweet in je ogen loopt.

• Stevige sokken: verkleinen de kans op blaren.

• Sporttas: om je spullen overzichtelijk mee te nemen.

Kies accessoires die functioneel zijn en test ze vooraf tijdens je trainingen.

De juiste outfit geeft je voorsprong

Een doordachte kledingkeuze helpt je comfortabel en zelfverzekerd aan de start te staan. Kies materialen en modellen die passen bij jouw lichaam en de omstandigheden van de race. Zo kun je je volledig focussen op je prestatie.