Wat is een HYROX technical cue?

Een technical cue is een korte aanwijzing die je helpt om je techniek te verbeteren.

Bijvoorbeeld: “laag blijven bij de sled push”, “rechtop bij de farmers carry” of “knieën naar buiten bij lunges”. Coaches gebruiken deze cues om je tijdens de training snel te corrigeren of aan te moedigen. Als sporter kun je ze ook tegen jezelf zeggen tijdens de race, om je focus te houden en blessures te voorkomen. Goede cues zijn kort, duidelijk en specifiek. Ze maken soms het verschil tussen instorten of doorpakken.