Wat is een HYROX mini-race?

Een mini-race is een verkorte versie van de HYROX-race, bedoeld om te oefenen.

Je doet bijvoorbeeld 4 runs in plaats van 8, of de helft van de stations. Mini-races zijn populair bij beginnende sporters of tijdens testmomenten in de gym. Ze geven je een idee van het tempo, de transities en je herstelvermogen tussen onderdelen. Ook mentaal helpen mini-races om vertrouwen op te bouwen en je pacing te leren doseren. Sommige deelnemers gebruiken mini-races als actieve hersteltraining of als onderdeel van hun wedstrijdvoorbereiding.