HYROX schoenen: zo kies je het juiste paar

Bij HYROX draait alles om kracht, snelheid en uithoudingsvermogen. Je schoenen zijn daarin een belangrijk onderdeel: ze geven grip, stabiliteit en helpen blessures voorkomen. In deze blog lees je waar je op moet letten, welke modellen populair zijn en hoe je schoenen het langst meegaan.

Waar let je op bij HYROX schoenen?

HYROX vraagt veel van je schoenen. Je wisselt hardlopen af met krachtoefeningen, dus het juiste paar moet beide ondersteunen.

Belangrijke eigenschappen:

• Grip: je wilt niet wegglijden bij de sled push of burpee broad jumps.

• Stabiliteit: bij krachtoefeningen moet je stevig staan.

• Demping: voldoende comfort voor de loopstukken.

• Lichtgewicht: zware schoenen kosten extra energie, zeker bij langere afstanden.

Probeer schoenen altijd even uit met korte sprints én een paar krachtbewegingen, om te voelen of ze passen bij jouw stijl.

Beste modellen voor dames en heren

Er is geen één perfecte schoen voor HYROX, maar veel sporters kiezen voor modellen die ontworpen zijn voor functionele training of cross-training. Denk aan schoenen die stevig zijn, maar ook voldoende flexibel om hard te kunnen lopen.

Populaire keuzes zijn modellen die:

• een platte, stabiele zool hebben

• een slijtvaste buitenzool bieden voor indoorvloeren

• goed aansluiten bij je voetvorm en breedte

Bij de keuze tussen dames- en herenschoenen is het vooral belangrijk dat de pasvorm klopt en dat de schoen voldoende steun biedt op de juiste plekken.

Veelgemaakte fouten bij schoenen kopen

Bij het kopen van HYROX-schoenen maken sporters soms keuzes die achteraf niet handig blijken. Veel voorkomende valkuilen zijn:

• Te veel focussen op hardloopschoenen: deze zijn vaak te zacht en geven te weinig stabiliteit bij krachtonderdelen.

• Te weinig grip: schoenen met een gladde zool zorgen voor glijden bij sleds of burpees.

• Geen aandacht voor pasvorm: een schoen die net niet goed zit, kan blaren of pijnlijke drukplekken geven tijdens een lange race.

• Neem de tijd om verschillende modellen te passen en probeer ze uit in beweging.

Tips voor onderhoud en levensduur

Goede HYROX-schoenen zijn een investering. Met het juiste onderhoud gaan ze langer mee.

1. Laat je schoenen na elke training goed drogen, bij voorkeur aan de lucht en niet op de verwarming.

2. Reinig de zolen regelmatig, zodat grip behouden blijft.

3. Gebruik je schoenen alleen voor indoortraining en wedstrijden om slijtage te beperken.

4. Wissel eventueel af met een tweede paar, zodat je schoenen de kans krijgen om te drogen en te herstellen.

De juiste keuze helpt je verder

Met het juiste paar schoenen ben je beter voorbereid op de uitdagingen van HYROX. Neem de tijd om te passen, kies bewust en verzorg je schoenen goed. Zo haal je het maximale uit elke race en training.