Wat is een HYROX station?

Een station is één van de acht vaste oefeningen binnen het HYROX-parcours.

Na elke 1.000 meter hardlopen kom je bij een station: ski erg, sled push, sled pull, burpee broad jumps, rowing, farmers carry, sandbag lunges of wall balls. Je moet het station volledig afronden voordat je doorgaat naar de volgende ronde. Ieder station wordt gecontroleerd door een judge, die je techniek en herhalingen in de gaten houdt. De volgorde ligt altijd vast en is gelijk in elk land en elke wedstrijd. Zo blijft HYROX wereldwijd gestandaardiseerd en eerlijk.